編集長

1月1日午後上ヶ沢から戻ってきて昼食の後、再び鉱泉横のアイスキャンディーで練習。初日、からっきし歯が立たなかったのが、なんとか「上げて寄せて開いて」の基礎に準じてやってみたれば、そこそこ行くじゃないの...

八ヶ岳・阿弥陀岳南稜バリエーションの予定だった年末年始の山行が大寒波襲来で変更になった。赤岳鉱泉2泊でアイスクライミング講習。09年12月31日、朝9時。天気予報どおり、茅野駅は雪。車で山に向かうほど...

12月14日ジムで筋トレ。前回11月11日から実に4週間ぶり。あきましたな~ 11月3日に三つ峠のクライミングで10番目の肋骨を骨折し、にもかかわらず、それとは知らずに11月7日、8日に妙義・高...

12月5日。朝から雨。なのでその日のクライミング練習は中止で、夕方の現地・幕岩しとど庵集合。大森義昭氏率いるクライミングスクール・OFICE ALPINEの忘年会だ。人気山岳コミックス「岳」が映...

11月7日、8日妙義高岩と星穴岳に行った翌週の11日水曜日はジムで筋トレ。出かけるまで「シンドイわ~」でグズグズは珍しいことでもない。なんとか言いながら、行けば行ったで「来てよかった」「すっきりした...

いよいよ「星穴」へ降りる懸垂下降。条件・要領は「あああぁぁぁーッ！！！ドカーン！！」の時と同じだが、何が違うって斜面はブッシュの土斜面ではなく岩。最初はほぼ重力に従って真下に下降だが、最後の最後が重力...

11月8日見るからに怪獣の背中。どうやら左端のギザギザを行くことになるらしい。「高岩のアプローチでフーフー言ってるんじゃあ、明日はもっと大変だよ」とは聞いたが、なあに早めに寝たから元気復活だあよ、と思...

両側が鋭く切れ落ちていて、谷底に目を落とせば思わず目がくらみそう。まるで恐竜の背中を渡るようなエッジを何度か渡り雄岳に到着。らららりほーッ！な眺め！！全山紅葉！周辺の山肌は秋色に染めつくされ目が覚める...

11月7日極端に少ない睡眠時間。始発で集合場所の新宿から車に乗り込んだら、早々にい眠ってしまった。目が覚めたらもう妙義山系の真っ只中。あっちを見てもとんがり帽子、こっちを見ても怪獣のギザギ...

11月4日朝から倦怠感。10月31日の三つ峠マルチピッチ、同じく11月1日のゲレンデ練習の筋肉疲労が色濃く残っている。腿、フクラハギの筋痛はないものの、なんだかゆらゆら。肩、首、背中、胸筋など上半身は...

「2010年企画開幕宣言ならびに募集」を投じてからこれまでのことなどひとつ… 緊急ってからには「緊急」なんだが、そこは順を追って。 10月31日三つ峠マルチピッチお天気はまずまず。 ...

2010年7月のモンブラン登頂を目指して、元気に再スタート宣言です！09年に果たせなかった無念の想いよりむしろ、にもかかわらず、変わらずに応援いただいた読者の皆様の温かい眼差しをぽかぽかと背に受けてま...

腿筋の奇跡！！！10月21日ジムトレに出かけた。なんやかやイロイロあってジムは2週間ぶり。コーチトレーニングは1ヶ月ぶり。なんだが…「勇んで出かける」にはあらず。だってね日曜日の日帰り乾...

汗かきベソかき、ゼーハーゼーハーでも1歩ずつ前へ進めば、そのうち登頂はする。問題は下山。登頂でどのくらいの体力を消耗したか、下山開始時にどれだけ体力と脚力を温存できているかが問われる。登頂以上に筋力...

山頂からの眺め。360度パノラマ。これを見るために汗かきベソかき登ってきたんだと確かに思う。強い日差しで、おまけに肝を冷やしながら登ってきた、汗ばんだ身体に心地よい冴えた空気。山頂の混雑も気にならない...

「渋滞してないといいけどな~」扇平のしばらく先からはクサリ場の連続らしい。「攀じってるんだから、どってことないけど、ま、面白いよ」なんだかワクワク~2、3小さいクサリ場をやっつけたあたりから、先が渋滞...

10月18日、豆板醤と山梨百名山のひとつ乾徳山に登ってきた。登山は8月26日に「病み上がり登山」で硫黄岳・八ヶ岳に登って以来。硫黄岳の時は下山で膝痛が出て泣きをみたので、今回も「もしかしたら」の心配を...

再準備と言ってから時間が無為に過ぎた。9月13日に退院後初のクライミング練習で城山にでかけ、さて「じゃんじゃん、やりまっせ」と意気が上がったと思ったら、せっかくのシルバーウィークは田舎の法事ごとで丸つ...

前週に負った相当な筋肉痛のほとぼりもようやく冷めた9月13日、伊豆・大仁城山にクライミングにでかけた。小川山1泊だったのが天気の都合で変更になったのだ。前夜の雨で三島駅のベンチの上は半分以上水溜りがで...

昨日のガンバリで朝から疲労。上腕、下腕の側筋がとんでもなく筋痛。1本だってやれる気がしないほど。しかも最初に目の前にしたのが喜望峰・シャックシャイン10d。見上げるほどにムリ。変化に富んでいて「こんな...